赤ちゃんの高ばいはいつから？ハイハイからの移行目安と見守り方

ハイハイが上手になってきたと思ったら、ある日、お尻をぐいっと持ち上げて手のひらと足の裏で進む姿に、思わず目を丸くした。そんな場面に出会うと、「これって高ばい？」「いつから始まるものなの？」「うちの子は高ばいをしないけれど大丈夫？」と気になりますよね。

先にお伝えしておくと、高ばいが見られるのは生後7〜10か月ごろが一つの目安ですが、始まる時期にも、そもそも高ばいを通るかどうかにも、大きな個人差があります。ずりばいやハイハイを経てから高ばいに移る子もいれば、高ばいが先に出る子、ほとんど見せずにつかまり立ちへ進む子もいます。つまり、高ばいは「全員が通る決まりのステップ」ではなく、歩き出すまでの道のりに現れる、にぎやかな寄り道のようなものです。

この記事では、高ばいの特徴、ハイハイとの違い、移行のサイン、月齢別の発達の流れ、おうちでできる遊び、安全対策、相談を考えたい目安までを、こども家庭庁の公的な調査の数値も交えて1本にまとめました。ご家庭での「いま」の様子と照らし合わせながら、成長を楽しむ気持ちで読み進めてください。なお、この記事は一般的な情報の紹介であり、診断を行うものではありません。

気になる点があるときは、健診や小児科で気軽に相談しましょう。

赤ちゃんの高ばいとはどんな動き？

手のひらと足の裏で進む「くまさん」のような動き

高ばいとは、ひじとひざを伸ばした状態で、手のひらと足の裏だけを床につけ、お尻を高く上げて進む動きのことです。
四つばいのときは膝が床についていますが、高ばいでは膝が浮き、体全体が小さな「山」のような形になります。
後ろから見ると、お尻がぴょこぴょこ上下して、とても愛らしい姿です。

家庭によって「たかばい」「くま歩き」「高這い」などと呼ばれますが、どれも同じ動きを指しています。
呼び方にこだわる必要はありません。

ずりばい・ハイハイ・いざりばいとの違い

赤ちゃんの移動方法はいくつかあり、体のどこが床についているかで見分けると分かりやすくなります。
下の表の時期は、よく見られる時期の参考値です。

なお、「ハイハイ」という言葉は、広い意味ではずりばいや高ばいも含めて使われることがあります。
健診の問診などで「ハイハイをしますか」と聞かれたときは、移動する動き全般をイメージして答えて問題ありません。

高ばいは歩く前の準備運動

高ばいは、手足でしっかり体重を支え、足の裏で床を踏みしめる動きです。
筋力やバランス感覚、脳の発達を促すとされ、立ち上がったり歩いたりするための準備運動のように見えることから、親としては期待が膨らむ動きでもあります。

ただし、高ばいをしなかったからといって、歩く力が育たないわけではありません。
大切なのは動きの「形」よりも、自分の体を使って動こうとする気持ちが育っているかどうかです。

高ばいはいつから？月齢の目安

生後7〜10か月ごろが参考の時期

育児や小児発達に関する複数の情報を見比べると、高ばいが見られる時期は生後7〜10か月ごろとされることが多く、一般的には生後8〜10か月ごろを目安とする解説もあります。
通常のハイハイがある程度スムーズにできるようになった後、つかまり立ちを始める前に現れることが多いという点は、どの情報でもおおむね共通しています。

つまり、「何か月ちょうどで始まる」というよりも、ハイハイが安定してきた次の段階として、ある日ふっと出てくる動きと考えると、気持ちが楽になります。

公的な調査で見る運動発達の流れ

高ばいだけを取り出した公的な数値はありませんが、移動や立ち上がりの発達については、こども家庭庁が実施した「令和5年乳幼児身体発育調査」が参考になります。
この調査の結果は2024年12月25日に公表されました。「はいはい」は生後10〜11か月未満の乳児の90％以上が、「つかまり立ち」は生後11〜12か月未満の乳児の90％以上が、「ひとり歩き」は生後1年4〜5か月未満の幼児の90％以上が、できると回答しています。

数字から分かるのは、大半の赤ちゃんは1歳前後までに、何らかの形で移動したり、つかまって立ち上がったりできるようになるという流れです。
裏を返せば、10か月台でまだハイハイが見られない子も一定数いるということ。
同じ月齢の子と比べて焦る必要はありません。
調査の概要は、こども家庭庁の公式ページで確認できます。

高ばいをしない子もたくさんいる

高ばいをしない赤ちゃんは決して珍しくなく、多くの場合は発達の範囲内とされています。
ずりばいから四つばい、高ばい、つかまり立ちという教科書どおりの順番をたどらず、いざりばいで進む子や、四つばいからそのままつかまり立ちへ進む子もいます。

わが子の動きが「本に書いてある順番」と違っていても、その子なりの方法で進んでいるなら、個性の一つとして楽しんであげましょう。

ハイハイから高ばいへ移るサイン

移行前によく見られる動き

高ばいの前には、次のような様子が見られることがよくあります。

• 四つばいのスピードが上がり、方向転換もスムーズになってきた
• 片手を床から離して、おもちゃをつかんだり振ったりできる
• おすわりの姿勢から、自分で四つばいの姿勢に移れる
• ソファやローテーブルに手をかけて、体を起こそうとする

こうした動きは、体幹と手足の筋力がバランスよく育ってきたサインです。
ただし、全部が当てはまらなくても心配はいりません。

足の裏で踏ん張る・お尻を上げる動き

いよいよ高ばいが近づくと、四つばいの姿勢のまま膝をぐっと伸ばし、お尻を持ち上げて止まる「山」の姿勢をとることがあります。
足の指で床をつかむように踏ん張ったり、足の裏全体で床を押したりする動きが出てきたら、高ばいの入り口です。

最初はバランスをとるのが難しく、前のめりになって顔や胸が床につくこともあります。
転んでも自分で姿勢を立て直そうとするなら、ほほえましく見守ってあげましょう。

高ばいの次はつかまり立ち

高ばいが上手になると、次に目を向けるのは「もっと高いところ」です。
家具に手をかけて膝立ちになり、やがてつかまり立ちへと進みます。
先ほどの調査では、つかまり立ちは生後11〜12か月未満の乳児の90％以上ができるとされています。

高ばいが見え始めたら、家の中の安全を見直すちょうどよいタイミングです。
手が届く範囲が一気に広がり、動くスピードも上がるからです。

月齢別に見る運動発達の流れ

流れを一覧表で確認

おおよその流れと、その時期の関わり方のヒントを表にまとめました。
月齢はあくまで目安で、前後しても自然なことです。

高ばいが見られる時期の関わり方

高ばい期の赤ちゃんは、「あそこに行きたい」という気持ちがとても強くなっています。
手が届きそうで届かない場所におもちゃを置くと、自分から進もうとする姿が見られるでしょう。

ただし、無理に高ばいの姿勢をとらせる必要はありません。
大人が足を持って形をつくるようなことは避け、赤ちゃんが自分で選んだ動きを応援する姿勢が大切です。

つかまり立ちへの橋渡し

高ばいからつかまり立ちへ進むころには、手足の力が一段と強くなっています。
この時期は、安定したテーブルや、赤ちゃん用の低い台など、つかまっても倒れないものを用意しておくと安心です。
キャスター付きの家具や、軽くて動きやすい椅子は倒れる危険があるため、赤ちゃんの手が届く場所からは離しておきましょう。

高ばい期を楽しむ遊びとおもちゃ

家にあるもので作る山越えコース

クッションや座布団、丸めたバスタオルを床に低く並べるだけで、手作りの「山越えコース」ができあがります。
ハイハイや高ばいで乗り越える遊びは、手足を使う練習になるうえ、赤ちゃんにとっては大冒険です。

高さは、赤ちゃんが無理なく乗り越えられる程度にとどめてください。
崩れやすいものや、顔が埋まるほど柔らかいものは避け、必ず大人がそばで見守ります。

おもちゃで「行きたい」気持ちを引き出す

赤ちゃんの「動きたい」という意欲を引き出すには、おもちゃの置き方が鍵になります。

• 手が届きそうで届かない距離に、お気に入りのおもちゃを置く
• 少し転がって動く、やわらかいおもちゃを使う
• 慣れてきたら、少しずつ距離を伸ばしていく
• パパやママが少し離れたところから、名前を呼んで誘う

追いかけっこのように、大人も床に低い姿勢で一緒に動いてみると、赤ちゃんは大喜びします。
親子で笑い合える時間は、育児の大きなご褒美です。

服装と床の工夫で動きやすく

高ばいは足の裏で踏ん張る動きなので、床や服装の影響を受けやすいと言われています。
床が滑る、衣服が動きを妨げるといった環境の要因で、動きが変わることもあります。

• 床はジョイントマットなど、滑りにくく柔らかい素材を選ぶ
• 足の裏が床にしっかりつくよう、室温が許せば素足で過ごす
• 寒い時期は、足裏に滑り止めがついた靴下を選ぶ
• ズボンの裾が長すぎて足に引っかかっていないか確認する

床や服装を少し見直しただけで、急に動きやすそうになる子もいます。

高ばい期に気をつけたい安全対策

赤ちゃんの目線で家の中を点検

高ばいが始まると、赤ちゃんの手が届く高さや行動範囲が一気に広がります。
床にごろんと寝転んで、赤ちゃんの目線で部屋を見渡してみましょう。
大人の目では気づかない危険が見つかります。

• コンセントやコードは、カバーやまとめ具で届かないようにする
• テーブルクロスやカーテンのひもなど、引っ張れるものは避ける
• 家具の角には、保護材をつける
• 低い棚の中の物は、触られても困らないものにする

階段・水まわりは特に注意

高ばいで勢いよく進めるようになると、階段や水まわりは一瞬で危険な場所になります。
階段の上り口と下り口には、ベビーゲートを取り付け、浴室や洗面所、トイレのドアは赤ちゃんが開けられないようにしてください。
浴槽に水をためたままにしないことも大切です。

キッチンも、熱いものや刃物が置かれた場所があるため、入口にゲートを設けて、調理中は安全な場所で遊ばせるのが安心です。

誤飲と転倒を防ぐ工夫

床に近い場所で動き回る時期は、小さな物を口に入れてしまう事故にも注意が必要です。
目安として、トイレットペーパーの芯を通る大きさの物は、赤ちゃんの口に入る可能性があります。
ボタン電池、硬貨、薬、たばこなどは、手の届かない高い場所にしまいましょう。

万が一、誤飲したかもしれない、強く頭を打って様子がおかしいといったときは、迷わず医療機関に相談してください。
救急車を呼ぶか迷う夜間などは、小児救急電話相談の「#8000」が役立ちます。
受付時間は自治体によって異なるため、あらかじめ確認しておくと安心です。

高ばいをしないときの考え方と相談の目安

形よりも「動きたい気持ち」を見る

高ばいをしないと心配になりますが、大切なのは、特定の形をとることよりも、「あそこへ行きたい」という意欲を持って自分の体で動こうとしているかどうかとされています。
四つばいが得意で高ばいを選ぶ必要がない子や、床が滑って足を踏ん張りにくい子など、背景は一つではありません。

床や衣服を変えるだけで動きが変わる場合もあるので、まずは環境を見直し、少し様子を見てみましょう。

様子を見てよいサインと相談を考えたいサイン

以下の表は、見守ってよい状態と、早めの相談を考えたい状態の目安です。
見守ってよい場合として、ほかの動きが少しずつ育っていること、表情が豊かで目が合うこと、その子なりの方法で移動していることが挙げられます。

時期の目安としては、1歳になってもハイハイやつかまり立ちをしない、しようとしない場合は、受診を考えるという小児科医の解説があります。
また、生後10か月を過ぎてもずりばいの兆しがなく、表情の乏しさなども同時に見られる場合は、発達の遅れが疑われることがあるとする解説もあります。
ただし、これらは判断の一例です。
1つだけ当てはまってもすぐに問題があるとは限らず、複数が重なるときや「何か違う」と感じたときに、専門家に伝えることが大切です。

相談先と上手な伝え方

気になったときは、1人で抱え込まず、次の順に相談しやすいと言われています。

1. 乳幼児健診（実施時期は自治体によって異なります）
2. かかりつけの小児科
3. 地域の保健センター
4. 必要に応じて、発達相談や療育の窓口

相談の際は、次の3つの視点でメモを取っておくと、状況が正確に伝わります。

• 移動の意欲：行きたい場所に向かって自分から動こうとするか
• 左右差：片方の手足ばかり使っていないか、同じ足ばかりで立ち上がろうとしていないか
• 姿勢の広がり：おすわり、四つばい、膝立ちなど、姿勢の種類が増えているか

スマートフォンで短い動画を撮っておくと、診察室では見られない普段の動きを伝えられます。
親の「なんとなく気になる」という直感は、大切な情報です。
遠慮せずに話してみてください。

高ばい期の毎日を楽しむ記録と声かけ

動画と写真で今だけの姿を残す

高ばいは、つかまり立ちや歩行に進むと見られなくなる動きです。
続く期間は子どもによってさまざまで、あっという間に終わる子もいます。
お尻をぷりぷり揺らして進む後ろ姿や、真剣な表情で踏ん張る足の指を、ぜひ動画や写真に残しておきましょう。

日付と月齢を一言添えておくと、あとで見返したときに成長の軌跡がよく分かります。
健診や相談の場でも役に立ちます。

比べない声かけで、安心感を育てる

「あっちに行きたかったんだね」「足でぎゅっと踏ん張れたね」と、赤ちゃんの動きをそのまま言葉にして伝えてみましょう。
赤ちゃんは意味をすべて理解していなくても、声のトーンや表情から、見守られている安心を感じ取ります。

周りの子と比べてしまいそうなときは、「昨日より少し進めた」と、わが子の変化に目を向けてみてください。
比べる相手は、昨日のわが子で十分です。

家族みんなで楽しみ、無理をしない

赤ちゃんが動き回るようになると、片時も目が離せず、親は疲れがたまりやすくなります。
パパやおじいちゃん、おばあちゃんなど、家族で見守りの役割を分け合い、ときにはゲートの中で安全に遊べるスペースを活用して、短い休憩をとりましょう。

家事を完璧にこなす必要はありません。
散らかった部屋は、赤ちゃんが元気に動き回っている証拠だと思って、大らかに過ごしてください。

まとめ

赤ちゃんの高ばいについて、大切なポイントを振り返ります。

• 高ばいは、膝を浮かせて手のひらと足の裏で進む動きで、生後7〜10か月ごろに見られることが多い
• ハイハイが安定した後、つかまり立ちの前に現れることが多いが、高ばいを経験しない子もたくさんいる
• 公的な調査では、ハイハイは生後10〜11か月未満、つかまり立ちは生後11〜12か月未満の90％以上の赤ちゃんができると回答している
• 家庭では、滑りにくい床や動きやすい服装、山越え遊びなどで、「動きたい気持ち」を引き出す
• 高ばいが始まったら、階段や水まわり、誤飲への対策を見直す
• 1歳になってもハイハイやつかまり立ちをしようとしない、左右差が強い、できていた動きができなくなったなどの場合は、健診や小児科に相談する

赤ちゃんの発達には、本当にたくさんの個人差があります。
高ばいは、その長い成長の道のりで、ほんの短い間だけ見られる愛らしい姿です。
形や時期にとらわれすぎず、「今日はどこまで行けたかな」と、親子で毎日の変化を楽しんでください。
気になることがあれば、健診や小児科など身近な専門家に頼りながら、ゆったりとした気持ちで見守っていきましょう。