妊娠が分かった瞬間から、お腹の赤ちゃんとの生活がスタートします。「何を準備すればいいの？」「マタニティグッズって本当に必要？」と悩むプレママも多いのではないでしょうか。妊娠期間は約10ヶ月。体型の変化や体調の揺らぎに寄り添ってくれるアイテムがあれば、毎日をぐっと快適に過ごせます。
この記事では、先輩ママたちの声をもとに妊娠中に買ってよかったマタニティグッズ15選を厳選してご紹介します。安定期に入る前から出産直前まで、時期に合わせて役立つアイテムを網羅していますので、ぜひ準備の参考にしてください。
妊娠中にマタニティグッズが必要な理由
妊娠中は体型や体調が大きく変化します。
普段の服や生活グッズでは対応しきれない場面も多く、専用のマタニティグッズが心強い味方になります。
体型の変化に対応できる
お腹が大きくなるにつれて、普通の服や下着ではきつくなったり、お腹を圧迫してしまうことがあります。
マタニティ専用アイテムはお腹を優しく包み込む設計になっており、ストレスなく過ごせるよう工夫されています。
体調管理がしやすくなる
つわりや腰痛、むくみなど妊娠中特有の不調をサポートしてくれるアイテムも多く存在します。
妊婦さんのために設計された商品を取り入れることで、毎日の負担をぐっと減らせます。
気分転換やリラックスに役立つ
マタニティ期間は心の変化も大きい時期。
お気に入りのグッズに囲まれることで、気分が明るくなり、赤ちゃんを迎える準備が楽しい時間に変わります。
マタニティグッズを選ぶときのポイント
マタニティグッズはたくさんの種類がありますが、何でも揃えればよいわけではありません。
賢く選ぶコツを押さえておきましょう。
必要な時期を見極める
妊娠初期・中期・後期で必要なグッズは異なります。
お腹が目立つ前から大型のマタニティウェアを揃えてしまうと、結局使わずに終わるケースも。
焦って一気に揃えず、体型の変化に合わせて少しずつ買い足すのがおすすめです。
産後も使えるかチェック
授乳口付きのトップスや調整可能なボトムスなど、産後も継続して使えるアイテムを選ぶとコスパが良いです。
長く活躍するグッズを選びましょう。
口コミや先輩ママの声を参考にする
実際に使った人のレビューは何よりの参考になります。
デザインだけで選ばず、使い心地や耐久性などリアルな声をチェックしましょう。
【衣類編】妊娠中に買ってよかったもの
まずはマタニティ期間中、毎日身につける衣類アイテムからご紹介します。
1. マタニティブラジャー
妊娠初期から胸の張りや痛みを感じる方は多いもの。
ノンワイヤーでお胸を優しく支えるマタニティブラは、妊娠初期から産後の授乳期まで長く使える万能アイテムです。
フロントオープンタイプを選べば授乳もスムーズです。
2. マタニティショーツ
お腹をすっぽり包むタイプのショーツは、お腹の冷え対策にも効果的。
締め付けがなく、肌触りの良いコットン素材を選ぶと安心です。
妊娠中期以降の必需品といえます。
3. マタニティレギンス・パンツ
お腹周りが伸縮するアジャスター付きパンツや、ゆったりとしたマタニティレギンスは、お出かけにも自宅でのリラックスタイムにも大活躍。
産後の体型戻しの時期にも使えるので一着は持っておきたいアイテムです。
4. 授乳口付きワンピース
マタニティ期から産後まで使えるワンピースは、おしゃれを楽しみながら機能性も兼ね備えた優秀アイテム。
授乳口が付いていれば外出先でも便利です。
【ボディケア編】体調管理に役立つグッズ
妊娠中の体の変化に寄り添うケアアイテムは、毎日のセルフケアに欠かせません。
5. 妊娠線予防クリーム・オイル
お腹が大きくなるにつれて気になるのが妊娠線。
早めのケアで肌の弾力を保つことが大切です。
香りや使い心地で選び、毎日のリラックスタイムに取り入れましょう。
6. 着圧ソックス
妊娠中はむくみに悩む方が増えます。
マタニティ用の優しい着圧ソックスは、足のだるさを軽減してくれる頼もしい味方。
通常の強い着圧タイプは避け、必ず妊婦さん用を選びましょう。
7. 腹帯・骨盤ベルト
大きくなるお腹を支える腹帯や骨盤ベルトは、腰痛対策に効果的。
戌の日の安産祈願で使う方も多く、お腹が安定して動きやすくなります。
使い方に不安があれば、購入時に専門スタッフに相談すると安心です。
【睡眠サポート編】快眠を叶えるグッズ
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて、寝苦しさを感じる夜が増えます。
睡眠の質を高めるアイテムを揃えましょう。
8. 抱き枕（マタニティピロー）
多くの先輩ママが「これなしでは眠れなかった」と絶賛するのが抱き枕。
シムスの体位（左側を下にした横向き寝）をサポートしてくれて、お腹の重みを軽減します。
産後は授乳クッションとしても使える商品が人気です。
9. リラックスできるパジャマ
前開きで授乳しやすいデザインのパジャマは、入院時にも産後にもそのまま使えます。
肌触りの良いコットン素材を選んで、心地よい眠りを手に入れましょう。
【生活サポート編】毎日が快適になるアイテム
日常生活をぐっと楽にしてくれる便利グッズもチェックしておきたいところ。
10. ノンカフェイン飲料
妊娠中はカフェインの摂取を控えたい時期。
ルイボスティーやたんぽぽコーヒー、麦茶など、ホッと一息つけるノンカフェイン飲料は気分転換にぴったりです。
種類豊富に揃えておくと飽きずに楽しめます。
11. マタニティマーク・キーホルダー
外出時に必ず身につけたいマタニティマーク。
母子手帳交付時にもらえますが、デザイン豊富なキーホルダータイプもあるので、お気に入りを選んで気分を上げましょう。
12. 母子手帳ケース
妊婦健診や予防接種など、何かと出番の多い母子手帳。
専用ケースに健康保険証や診察券をまとめて収納すれば、通院もスムーズです。
産後も長く使える愛着のある一品を選びたいですね。
【出産準備編】入院・出産時に役立つグッズ
妊娠後期になったら、出産入院に備えたアイテムも準備しておきましょう。
13. 産褥ショーツ
出産直後に必要となる産褥ショーツは、入院バッグに必ず入れておきたいアイテム。
最低でも3〜5枚は用意しておくと安心です。
産院によっては指定がある場合もあるので、事前に確認しましょう。
14. 授乳クッション
新生児の授乳をぐっと楽にしてくれる授乳クッション。
妊娠中は抱き枕として使い、産後は授乳サポートに、と長く活躍します。
2way・3wayタイプを選べば一台で何役もこなせるのでおすすめです。
15. 入院バッグ
陣痛が来てからでは慌ててしまうので、妊娠34週頃までには入院バッグの準備を完了させたいところ。
仕切りが多く、自立するタイプのバッグだと病室でも便利です。
マタニティグッズを揃えるタイミング
「いつから準備すればいいの？」と悩む方のために、時期別の目安をまとめました。
妊娠初期（〜15週）
つわりサポートグッズや、ノンカフェイン飲料、マタニティブラなど、体調を整えるアイテムを中心に少しずつ揃えていきましょう。
この時期はまだ体型変化が少ないので焦らなくて大丈夫です。
妊娠中期（16〜27週）
お腹が目立ち始める時期。
マタニティウェアや妊娠線予防クリーム、抱き枕などを揃えるベストタイミングです。
安定期で体調も比較的良いので、お買い物も楽しめます。
妊娠後期（28週〜）
出産入院に向けた準備を本格化。
産褥ショーツや授乳ブラ、入院バッグの中身を整えていきましょう。
臨月に入る前に準備を完了させておくと安心です。
マタニティグッズを賢く揃えるコツ
限られた予算の中で必要なものを揃えるためのコツをご紹介します。
レンタルやお下がりも活用
マタニティウェアは使用期間が短いので、レンタルサービスを活用するのも賢い選択。
友人や姉妹からのお下がりも、気持ちよく受け取れる関係性なら遠慮なく頼ってみましょう。
セールやクーポンを賢く使う
ベビー・マタニティ用品店では定期的にセールが開催されます。
会員登録でもらえるクーポンや、ポイント還元キャンペーンを利用してお得に購入しましょう。
本当に必要なものから揃える
「あったら便利」より「ないと困る」を優先することが大切。
SNSの情報に振り回されず、自分のライフスタイルに合ったものを見極めて選びましょう。
まとめ：自分に合ったグッズで快適なマタニティライフを
妊娠中は心も体も大きく変化する特別な時期。
だからこそ、自分に寄り添ってくれるマタニティグッズの存在は心強い味方になります。
今回ご紹介した15選は、先輩ママたちの「買ってよかった！」という声をもとにした、本当に役立つアイテムばかりです。
大切なのは、すべてを完璧に揃えることではなく、自分の体調やライフスタイルに合わせて必要なものを選ぶこと。
マタニティ期間は赤ちゃんとの最初の共同生活のスタートです。
お気に入りのグッズに囲まれて、ワクワクしながら出産を迎えましょう。
赤ちゃんと過ごす日々は、これから始まる長い育児の中でもかけがえのない時間です。
準備を楽しみながら、心も体も整えて、素敵なマタニティライフを過ごしてくださいね。
